Inhalt:
- Was ist Blepharospasmus (Lidkrampf)?
- Wie beeinflusst Blepharospasmus die Augenlider?
- Welche Ursachen hat Blepharospasmus? Neurologische Auslöser
- Kann Blepharospasmus mit Stress oder Müdigkeit zusammenhängen?
- Wer hat das höchste Risiko für Blepharospasmus?
- Wie wird ein benigner essenzieller Blepharospasmus (BEB) diagnostiziert?
- Kann Blepharospasmus Sehprobleme verursachen?
- Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Blepharospasmus?
- Wie wirksam ist Botox bei der Behandlung von Blepharospasmus?
- Welche Veränderungen des Lebensstils können Blepharospasmusanfälle reduzieren?
- Was ist der Unterschied zwischen primärem und sekundärem Blepharospasmus?
Blepharospasmus ist eine Bewegungsstörung, die durch unwillkürliche Kontraktionen der Augenlider entsteht. Er betrifft normalerweise beide Augen und kann das Sehvermögen des Patienten erschweren. Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, wird er mit neurologischen Faktoren in Verbindung gebracht.
Die Patienten leiden unter Beschwerden wie häufigem Blinzeln, müden Augen und Schwierigkeiten beim Sehen. Die Erkrankung kann den Alltag beeinträchtigen und zu sozialen Einschränkungen führen.
Die wirksamste Behandlungsmethode sind Botulinumtoxin-Injektionen. Diese Behandlung entspannt die Muskeln vorübergehend und reduziert die Beschwerden. Sie muss in regelmäßigen Abständen wiederholt werden.
Bei fortgeschrittenen und behandlungsresistenten Fällen können chirurgische Verfahren eingesetzt werden. Eine frühzeitige Diagnose und regelmäßige Kontrollen sind wichtig, um die Lebensqualität zu verbessern.
| Medizinische Bezeichnung | Essenzieller Blepharospasmus |
|---|---|
| Häufigkeit | Tritt häufiger im mittleren und höheren Lebensalter auf, insbesondere bei Frauen |
| Risikofaktoren | Genetische Veranlagung, Umweltreize wie Licht, Wind und Stress, bestimmte Medikamente |
| Symptome | Unkontrollierte Kontraktionen der Augenlider, verstärktes Blinzeln, Schwierigkeiten beim Sehen |
| Komplikationen | Verminderte Sehqualität, soziale und funktionelle Einschränkungen |
| Diagnoseverfahren | Klinische Beobachtung, bei Bedarf EMG, Ausschluss zugrunde liegender Ursachen |
| Behandlungsmöglichkeiten | Botulinumtoxin-Injektionen als erste Wahl, medikamentöse Behandlung mit begrenzter Wirkung, chirurgische Behandlung wie Myektomie |
| Gründe für eine Operation | Fälle ohne Ansprechen auf die Botulinumtoxinbehandlung oder mit langfristig unzureichender Wirkung |
| Vorbeugung | Nicht vermeidbar, aber das Meiden auslösender Faktoren kann die Beschwerden lindern |
Was ist Blepharospasmus (Lidkrampf)?
Blepharospasmus ist eine neurologische Erkrankung, die durch unwillkürliche Kontraktionen der Augenlidmuskeln gekennzeichnet ist. Er zeigt sich normalerweise durch ein plötzliches und wiederholtes Schließen beider Augenlider. Anfangs kann er als leichtes Zucken auftreten, mit der Zeit jedoch so stark werden, dass er den Alltag erschwert. Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, wird die Erkrankung mit Veränderungen in den Bewegungszentren des Hirnstamms in Verbindung gebracht.
Wie beeinflusst Blepharospasmus die Augenlider?
Da unsere Augen zu den wichtigsten Möglichkeiten gehören, die Außenwelt wahrzunehmen, beeinflussen sie unmittelbar unsere Lebensqualität. Die Augenlider sind wie Abdeckungen, welche diese wertvollen Organe schützen und dafür sorgen, dass sie feucht und gesund bleiben. Unter normalen Bedingungen blinzeln die Lider in regelmäßigen Abständen. Manchmal öffnen und schließen sie sich außerdem schnell, ohne dass wir es bemerken, um den Tränenfilm zu erneuern oder die Augen kurz zu entlasten. Bei Blepharospasmus ist diese natürliche und rhythmische Bewegung jedoch gestört. Die Augenlider können sich spontan, wiederholt und manchmal kräftig schließen, als wären sie „außer Kontrolle". Als Vergleich kann man sich ein Orchester vorstellen, das die Aufgabe der Augenlider ausführt. Normalerweise sorgt der Dirigent, der für die Bewegungszentren im Gehirn steht, dafür, dass das Orchester harmonisch und geordnet spielt. Bei Blepharospasmus beginnen einige Orchestermitglieder plötzlich selbstständig zu spielen und können die Anweisungen des Dirigenten nicht mehr richtig umsetzen. Das Ergebnis sind chaotische, unwillkürliche Kontraktionen und manchmal ein anhaltender Lidschluss.
Die Stärke dieser Kontraktionen unterscheidet sich von Person zu Person. Sie können als leichter Tic beginnen, während sich im Laufe der Zeit intensivere und länger anhaltende Lidschließungen entwickeln können. In leichten Fällen klagt die betroffene Person lediglich über häufigeres Blinzeln. In schweren Fällen kann das unwillkürliche Schließen so ausgeprägt sein, dass die Augen vollständig geschlossen bleiben und das Sehvermögen erheblich behindert wird. Blepharospasmus betrifft häufig beide Augen und kann sich deshalb zu einem Krankheitsbild entwickeln, das die Funktionsfähigkeit im Alltag deutlich einschränkt.
Welche Ursachen hat Blepharospasmus? Neurologische Auslöser
Obwohl die genaue Ursache des Blepharospasmus nicht vollständig geklärt ist, sind sich die meisten Fachleute einig, dass es sich um eine Form der fokalen Dystonie handelt. Dystonie ist ein medizinischer Oberbegriff für unwillkürliche Muskelkontraktionen in einem bestimmten Körperbereich. Spezielle Zentren im Gehirn, die sogenannten Basalganglien, regulieren die Körperbewegungen sehr fein. Diese Zentren funktionieren ähnlich wie die Noten, mit denen ein Dirigent ein Orchester leitet. Bei einer Störung der Kommunikation in den Basalganglien verlieren die Orchestermitglieder den richtigen Takt, und es entstehen dystonieähnliche unwillkürliche Kontraktionen.
Auch beim Blepharospasmus liegt eine solche Störung der neuronalen Kommunikation vor. Ein Ungleichgewicht der chemischen Botenstoffe zwischen den Nervenzellen, insbesondere von Neurotransmittern wie Dopamin, kann falsche oder übermäßige Signale an die Muskeln rund um die Augen senden. Statt die Augenlider bewusst zu öffnen und zu schließen, erlebt die betroffene Person plötzlich auftretende, wiederholte und unangenehme Kontraktionen. Einige wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass Mutationen in Genen wie GNAL oder CIZ1 bei der Entstehung dieser Dystonieformen eine Rolle spielen können. Diese Mutationen beeinträchtigen die Dopaminsignalübertragung und können in besonders empfindlichen Bereichen der Bewegungskontrolle unwillkürliche Kontraktionen wie einen „Funken" auslösen.
Interessanterweise kann Blepharospasmus allein auftreten oder Teil einer umfassenderen neurologischen Erkrankung sein. Lidkrämpfe können auch bei Bewegungsstörungen wie Parkinson, Morbus Wilson oder tardiver Dyskinesie auftreten. In solchen Fällen geht der Blepharospasmus normalerweise mit weiteren neurologischen Befunden wie Zittern, Muskelsteifigkeit und unwillkürlichen Bewegungen einher. Dieses „kleine Chaos in den Augenlidern" kann somit manchmal ein wichtiger Teil eines größeren Krankheitsbildes sein.
Kann Blepharospasmus mit Stress oder Müdigkeit zusammenhängen?
Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Lidkrämpfe besonders in stressigen Phasen oder bei Müdigkeit stärker werden. Klinische Beobachtungen und Untersuchungen zeigen tatsächlich, dass emotionaler oder körperlicher Stress den Blepharospasmus verstärken kann. Stress lässt sich als Alarmzustand des Körpers betrachten. Wenn das Gehirn eine Gefahr wahrnimmt oder sehr starkem Druck ausgesetzt ist, schüttet es bestimmte Hormone und Neurotransmitter in größeren Mengen aus. Dies kann die empfindliche Signalübertragung in den Basalganglien zusätzlich stören und die Beschwerden bei Menschen mit einer Veranlagung zu Blepharospasmus verstärken.
Auch Müdigkeit kann Lidkrämpfe auf ähnliche Weise verstärken. Wenn eine Person nicht ausreichend schläft oder längere Zeit körperlich oder geistig belastet ist, fehlt dem Gehirn möglicherweise die Energie, die Systeme des Körpers vollständig zu regenerieren. Kleine Reize, die normalerweise toleriert werden könnten, beispielsweise helles Licht oder müde Augen, lösen dann wesentlich leichter Lidkontraktionen aus. Gewohnheiten wie langes Arbeiten am Computer, unregelmäßiger Schlaf und übermäßiger Koffeinkonsum können unerwünschte Lidbewegungen verstärken.
Wenn man versucht, mit einem schlecht gestimmten Instrument, dessen Saiten kurz vor dem Reißen stehen, ein schnelles Konzert zu spielen, ist das Risiko wesentlich größer, dass die Saiten mitten im Konzert reißen. Ein für Blepharospasmus anfälliges Nervensystem kann auf ähnliche Weise betrachtet werden. Faktoren wie Stress und Müdigkeit erhöhen die „Spannung der Saiten" und erleichtern das Auftreten von Krämpfen.
Wer hat das höchste Risiko für Blepharospasmus?
Blepharospasmus kann in allen Bevölkerungsgruppen auftreten, kommt jedoch bei bestimmten demografischen Gruppen häufiger vor. Epidemiologische Daten zeigen, dass die Häufigkeit besonders nach dem 40. Lebensjahr deutlich zunimmt. Das durchschnittliche Erkrankungsalter liegt bei ungefähr 50 Jahren, wobei die Erkrankung im siebten Lebensjahrzehnt noch häufiger auftreten kann. Frauen haben ein höheres Risiko als Männer. Obwohl die Gründe dafür nicht vollständig geklärt sind, werden hormonelle Unterschiede, genetische Veranlagungen und Faktoren des Immunsystems diskutiert.
Auch geografische und umweltbedingte Faktoren sind wichtig. Einige Studien weisen darauf hin, dass Blepharospasmus bei Menschen in Städten relativ häufiger auftritt als bei Menschen in ländlichen Gebieten. Dieser Unterschied könnte mit Faktoren wie Stress des städtischen Lebens, Luftverschmutzung, langen Arbeitszeiten mit zunehmender Augenbelastung und längerer Bildschirmnutzung zusammenhängen. Auch bei Menschen mit familiärer Vorbelastung ist das Risiko etwas erhöht. Obwohl der Einfluss genetischer Faktoren noch nicht vollständig geklärt ist, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit ähnlicher Symptome, wenn in Ihrer Familie Blepharospasmus oder eine andere Dystonieform vorkommt.
Blepharospasmus kann außerdem gemeinsam mit anderen Erkrankungen auftreten. Bei Beschwerden mit Reizung der Augenoberfläche, beispielsweise trockenen Augen oder Blepharitis, kann sich ein sekundärer Blepharospasmus entwickeln. Neurologische Erkrankungen wie Parkinson, Hirnverletzungen und eine medikamentenbedingte tardive Dyskinesie erhöhen ebenfalls das Risiko. Mehrere gleichzeitig auftretende Faktoren können das Gesamtrisiko somit zusätzlich erhöhen.
Wie wird ein benigner essenzieller Blepharospasmus (BEB) diagnostiziert?
Wie der Begriff „benigne" erkennen lässt, ist der benigne essenzielle Blepharospasmus, kurz BEB, nicht lebensbedrohlich, kann jedoch die Lebensqualität beeinträchtigen. Er gilt als häufigste Form des Blepharospasmus und tritt gewöhnlich unabhängig von anderen Erkrankungen auf. Bei dieser Form betreffen die unwillkürlichen Kontraktionen der Augenlidmuskeln meistens beide Augen gleichzeitig.
Bei der Untersuchung eines Patienten mit Verdacht auf BEB berücksichtigt der Arzt zunächst die Art, Dauer und Häufigkeit der Kontraktionen. Wenn der Patient anfangs nur gelegentlich leichtes Lidzucken hatte, inzwischen jedoch Kontraktionen erlebt, die so stark sind, dass sich die Augen kaum öffnen lassen, und wenn diese Kontraktionen an beiden Augen ähnlich auftreten, wird ein BEB sehr wahrscheinlich. Eine ausführliche Krankengeschichte und körperliche Untersuchung helfen außerdem dabei, andere Augenerkrankungen wie trockene Augen sowie einseitige Gesichtsmuskelkrämpfe wie einen hemifazialen Spasmus auszuschließen.
Auch eine neurologische Untersuchung des Patienten ist wichtig. Wenn Symptome vorliegen, die mit Parkinson oder anderen Dystonien zusammenhängen, können diese die Diagnose lenken. Augenärzte und Neurologen arbeiten häufig zusammen und können manchmal eine Elektromyografie, kurz EMG, oder bildgebende Untersuchungen des Gehirns wie eine MRT einsetzen. Dennoch wird BEB in den meisten Fällen hauptsächlich anhand klinischer Beobachtung und Erfahrung diagnostiziert. Laboruntersuchungen und Bildgebung dienen überwiegend dazu, ähnliche Erkrankungen auszuschließen.
Kann Blepharospasmus Sehprobleme verursachen?
Manchmal wird angenommen, dass es sich ausschließlich um ein Muskelproblem handelt, das nichts mit den Augen selbst zu tun hat. Häufiges und kräftiges Schließen der Augenlider kann das Sehvermögen jedoch praktisch unterbrechen. Während eines Blepharospasmusanfalls schließen sich die Augenlider unwillkürlich. Selbst wenn die Person ihre Augen öffnen möchte, kann sie der Kontraktion möglicherweise nicht entgegenwirken. In diesem Moment kann sie vorübergehend eine sogenannte „funktionelle Blindheit" erleben. Dabei kann sie ihre Umgebung nicht sehen, weil die Augen unwillkürlich fest geschlossen bleiben.
Obwohl dieser vorübergehende Sehverlust keine dauerhaften Schäden verursacht, kann er den Alltag erheblich beeinträchtigen. Besonders bei Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit und visuelle Kontrolle erfordern, beispielsweise beim Autofahren, Treppensteigen oder Bewegen in öffentlichen Bereichen, können erhebliche Gefahren entstehen. Einige Menschen mit Blepharospasmus leiden zusätzlich unter starker Lichtempfindlichkeit, der sogenannten Photophobie. Die Lichtempfindlichkeit führt zu häufigerem Blinzeln und verstärkten unwillkürlichen Kontraktionen, wodurch ein Teufelskreis entsteht. Anschaulich lässt sich dies mit lauter Musik in einer bereits lauten Umgebung vergleichen. Sobald die Reizschwelle überschritten wird, wird die Situation noch chaotischer.
Einige Patienten klagen außerdem über verschwommenes Sehen. Dies liegt hauptsächlich daran, dass sich der Tränenfilm durch das häufige Schließen der Augen nicht gleichmäßig verteilen kann oder vorübergehend trockene Stellen auf der Augenoberfläche entstehen. Dadurch wird die Sehschärfe vorübergehend reduziert. Wenn keine weitere Augenerkrankung vorliegt, verbessert sich die Sehqualität, sobald die Krämpfe kontrolliert und die Augen ausreichend befeuchtet werden.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Blepharospasmus?
Botulinumtoxin-Injektionen, kurz BoNT, gelten als bekannteste und wirksamste Behandlungsmethode bei Blepharospasmus. Dieses Toxin wird seit vielen Jahren bei verschiedenen neurologischen Erkrankungen eingesetzt und blockiert vorübergehend die Nervensignale, die unwillkürliche Muskelkontraktionen verursachen. Der Muskel erhält dadurch keinen Bewegungsbefehl und entspannt sich. Die Kontraktionen rund um die Augen werden schwächer oder verschwinden vollständig. Botulinumtoxin-Injektionen werden normalerweise alle 3-4 Monate wiederholt, da ihre Wirkung mit der Zeit nachlässt. Die Wirkungsdauer kann abhängig vom Stoffwechsel der Person, der Injektionstechnik und der verwendeten Dosis etwas variieren.
Eine medikamentöse Behandlung ist häufig weniger wirksam als Botulinumtoxin. Einige Patienten können dennoch Muskelrelaxanzien wie Baclofen, Benzodiazepine wie Clonazepam oder Anticholinergika wie Trihexyphenidyl verwenden. Dies gilt besonders für leichte Fälle oder Situationen, in denen zusätzliche Behandlungen erforderlich sind. Diese Medikamente können Krämpfe lindern, indem sie die Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln oder die Bewegungskontrolle im Gehirn vorübergehend verändern. Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwindel und Mundtrockenheit können ihre Anwendung jedoch einschränken.
Chirurgische Methoden werden normalerweise eingesetzt, wenn andere Behandlungen erfolglos bleiben oder die Erkrankung sehr weit fortgeschritten ist. Zur Reduzierung der Krämpfe können eine Myektomie, bei der ein Teil der Augenlidmuskulatur operativ entfernt wird, oder die teilweise Durchtrennung bestimmter Nervenäste durchgeführt werden. Diese Eingriffe können langfristige Erleichterung bieten. Mögliche Komplikationen der Operation, Veränderungen der Lidform, ästhetische Bedenken und das Risiko einer unbeabsichtigt zu umfangreichen Entfernung von Muskelgewebe müssen jedoch berücksichtigt werden.
Wie wirksam ist Botox bei der Behandlung von Blepharospasmus?
Wenn heute über die Behandlung von Blepharospasmus gesprochen wird, sind Botulinumtoxin-Injektionen, auch als Botox bekannt, fast immer die erste Methode, die genannt wird. Sie bieten vielen Patienten eine schnelle und zuverlässige Linderung. Botulinumtoxin verhindert, dass der an den Nervenenden freigesetzte chemische Botenstoff Acetylcholin die Muskeln erreicht. Dadurch wird der Kreislauf der übermäßigen Muskelkontraktion unterbrochen.
Die Behandlung ist sehr wirksam. Verschiedenen klinischen Studien zufolge nehmen die Kontraktionen bei einem großen Teil der Patienten nach den Injektionen deutlich ab. Bei manchen verschwinden sie beinahe vollständig, während sie bei anderen auf ein kontrollierbares Maß reduziert werden. Das Ergebnis hängt von der angewendeten Dosis, der Injektionstechnik, der individuellen Empfindlichkeit und der Schwere der Erkrankung ab. Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören ein kurzfristiges Herabhängen des Augenlids, eine Ptosis, und vorübergehende Doppelbilder. Diese entstehen normalerweise, wenn sich die Injektionsstelle zu nah an bestimmten Muskeln befindet oder eine höhere Dosis als beabsichtigt verwendet wird. In den meisten Fällen bilden sie sich innerhalb einiger Wochen von selbst zurück.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Botulinumtoxin-Injektionen besteht darin, dass sie regelmäßig wiederholt werden müssen. Die Wirkung des Toxins ist nicht dauerhaft. Bei manchen Patienten hält sie ungefähr drei Monate an, während sie bei anderen 4-5 Monate bestehen kann. Obwohl die Kontraktionen nach jeder Injektion deutlich kontrolliert werden, kann sich bei einigen Menschen nach langfristiger Anwendung eine gewisse Toleranz durch Antikörperbildung entwickeln. In solchen Fällen können andere Botulinumtoxintypen, beispielsweise IncobotulinumtoxinA, oder alternative Behandlungsansätze erwogen werden. Insgesamt gilt Botox bei der Behandlung des Blepharospasmus als „Goldstandard".
Welche Veränderungen des Lebensstils können Blepharospasmusanfälle reduzieren?
Obwohl medizinische Methoden bei der Behandlung wichtig sind, können einige kleine, aber wirksame Veränderungen des Alltags die Stärke und Häufigkeit der Blepharospasmusanfälle reduzieren. Die erste Empfehlung besteht normalerweise darin, die Stressbewältigung zu verbessern. Stress wirkt heute bei fast jedem gesundheitlichen Problem als Katalysator im Hintergrund. Entspannungstechniken wie regelmäßige Spaziergänge, Yoga, Atemübungen und Meditation können das Nervensystem beruhigen und dazu beitragen, Krampfanfälle zu reduzieren.
Auch Müdigkeit sollte möglichst reduziert oder kontrolliert werden. Ausreichender und hochwertiger Schlaf funktioniert für den Körper wie eine „Reparaturwerkstatt". Während des Schlafs verarbeitet das Gehirn einen Teil der im Laufe des Tages aufgenommenen Reize und regeneriert den Körper. Bei schlechter oder dauerhaft verkürzter Schlafdauer können Prozesse, die unwillkürliche Lidkontraktionen auslösen, häufiger aktiviert werden. Ein regelmäßiger Schlafrhythmus mit ähnlichen Schlafens- und Aufstehzeiten sowie eine dunkle und ruhige Schlafumgebung sind einfache, aber wirksame Maßnahmen.
Ein weiterer einfach umsetzbarer Schritt ist die Begrenzung von Koffein und ähnlichen stimulierenden Substanzen. Koffein regt das zentrale Nervensystem an und kann dadurch Muskeln, die bereits zu Kontraktionen neigen, zusätzlich stimulieren. Eine Verringerung des Konsums von Kaffee, Tee, Cola, Energydrinks und sogar Schokolade kann Krampfanfälle lindern. Menschen, die sich durch helles Sonnenlicht beeinträchtigt fühlen, können außerdem eine Sonnenbrille tragen. Bei trockenen Augen kann die regelmäßige Anwendung künstlicher Tränen die Augenoberfläche beruhigen und dadurch die Häufigkeit des reflektorischen Blinzelns reduzieren.
Bei Tätigkeiten mit langer Bildschirmnutzung sind kurze stündliche Pausen und eine Entlastung der Augen wichtig. Die als „20-20-20-Regel" bekannte Methode, bei der alle 20 Minuten für 20 Sekunden in 20 Meter Entfernung geblickt wird, kann die Augenmuskeln entspannen. Solche kleinen Gewohnheiten beseitigen den Blepharospasmus zwar nicht vollständig, können jedoch die Stärke und störenden Auswirkungen der Anfälle deutlich verringern.
Was ist der Unterschied zwischen primärem und sekundärem Blepharospasmus?
Der primäre Blepharospasmus tritt meistens als benigner essenzieller Blepharospasmus, kurz BEB, auf. Es liegt keine andere zugrunde liegende Erkrankung vor, und die Störung scheint sich „spontan" zu entwickeln. Vereinfacht dargestellt lösen geringfügige Funktionsstörungen in den Basalganglien oder dopaminergen Systemen die Lidkontraktionen aus. Eine Person mit primärem Blepharospasmus muss keine anderen neurologischen Probleme haben, und sämtliche Untersuchungen können normale Ergebnisse zeigen. Die Lidkontraktionen bestehen dennoch weiter.
Der sekundäre Blepharospasmus entwickelt sich, wie seine Bezeichnung erkennen lässt, als Folge einer anderen Erkrankung. Chronische Reizungen der Augenoberfläche, beispielsweise durch trockene Augen, Keratitis oder Blepharitis, können den wiederholten Blinzelreflex übermäßig verstärken und einen sekundären Blepharospasmus verursachen. Neurologische Erkrankungen, die das Bewegungssystem des Gehirns beeinträchtigen, beispielsweise Parkinson, können ebenfalls Lidkrämpfe auslösen. In einigen Fällen tritt ein sekundärer Blepharospasmus nach Hirnverletzungen, Tumoren oder einem Schlaganfall auf. Das wichtigste Merkmal der sekundären Form besteht darin, dass die Krämpfe nach der Behandlung der zugrunde liegenden Ursache, beispielsweise trockener Augen, abnehmen oder vollständig verschwinden können. Handelt es sich bei der zugrunde liegenden Erkrankung jedoch um eine fortschreitende neurodegenerative Störung, wird der Verlauf des Blepharospasmus unmittelbar durch die Behandlung dieser Erkrankung beeinflusst.












































